Nous pouvons tous à un moment ou à un autre devoir préparer et passer des examens(scolaire, professionnel ou sportif), se confronter à un concours qui peut changer notre avenir ou un entretien d’embauche qui influera sur notre existence ou plus simplement devoir prendre la parole en public. Certaines personnes éprouvent d’énormes difficultés en raison d’un niveau de stress très élevé.
Le stress peut être salvateur, mais dans ces cas sans être maîtrise il est destructeur.
Le stress altère les capacités de concentration et de mémorisation. Il entraîne la perte de ses moyens avant et pendant le déroulement des épreuves.
L’hypnose est outil puissant qui va vous permettre de faire face.
L’objectif des séances est de :
La préparation mentale n’est pas uniquement dédiée et réservée aux cas évoqués ci-dessus. Elle est d’une aide dans d’autres domaines avant une opération médicale, avant un événement sportif ou pour faire face au stress de l’épreuve du permis de conduire. La liste n’est pas exhaustive.